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紫苏叶孕妇可以吃吗
补充说明:紫苏叶孕妇可以吃吗
2019-06-19 22:44
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紫苏叶孕妇一般是可以吃的,但需要注意适量。
紫苏叶中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素等营养物质,孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。同时,紫苏叶具有散寒解表、行气和胃的作用,孕妇适当食用可以缓解恶心、呕吐等早孕反应。
需要注意的是,由于紫苏叶属于寒性食物,孕妇过量食用可能会导致胃肠道受到刺激,进而会诱发腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。因此,建议孕妇适量食用紫苏叶。
孕妇在平时要注意饮食健康,避免吃辛辣、油腻的食物,如辣椒、肥肉等。同时,还需适当运动,如瑜伽、散步等,可以促进机体新陈代谢。另外,孕妇还需定期去医院进行产检,可以及时了解胎儿的生长发育情况。
2023-07-22 08:14
举报何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。
提问
紫苏叶可以在怀孕后食用,在一定程度上可以帮助孕妇改善肠胃胀气。如果怀孕后感到胃部不适,也可以选择吃一些紫苏,因为紫苏还有助于修复胃功能。怀孕期间,注意饮食,不要吃冷辣食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果。注意是多休息一些的好。
2019-06-20 00:41
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