首页> 整形美容> 减肥> 瘦手臂> 做什么运动能瘦手臂?

做什么运动能瘦手臂?

发病时间：不清楚

做什么运动能瘦手臂?

补充说明：做什么运动能瘦手臂?

2019-06-19 22:48

瘦手臂减肥胳膊脂肪过多上肢下肢

我要咨询

其他人还在看

埋线减肥多少钱骑自行车减肥多久有效果儿童肥胖会怎么样啤酒肚要怎么才能消除力量训练后体重增加的原因两个小腿肚酸胀是什么原因

精选回答(1)

吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

提问

适当的哑铃运动可以有效的瘦手臂，脚尖着地，多抬腿，不要长时间坐着蹲着，建议你减肥。最健康的减肥方法是适当控制三餐并配合持续的有氧运动。胳膊、腿和大腿上的大部分脂肪是由脂肪过多引起的。为了消除多余的脂肪，上肢通过拉具或哑铃来锻炼。下肢主要是跑步运动，只要坚持下去，就会有效果。

2019-06-19 23:50

疾病百科·症状自查

正面背面

个人信息

性别:

请选择

年龄:

请选择

一个月内
2~11个月
1~12岁
13~18岁
19~29岁
30~39岁
40~49岁
50~64岁
65岁以上

职业:

请选择

工人
农民
教师
服务员
司机
厨师
办公室/白领
医师/护士
公务员
销售/采购
其他

相关症状

开始自查请输入您的信息

适用药品

阿司匹林肠溶片

抑制下述情况时的血小板粘附和聚集：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛）；急性心肌梗塞；预防心肌梗塞复发；动脉血管的手术后；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA）；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

颈复康颗粒

活血通络，散风止痛。用于风湿瘀阻所致的颈椎病，症见头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木。

贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊

减肥

脑血栓心肌梗塞偏头痛颈椎椎管狭窄症