首页> 整形美容> 减肥> 瘦手臂> 怎样瘦手臂和肩膀最快?

怎样瘦手臂和肩膀最快?

发病时间:不清楚

怎样瘦手臂和肩膀最快?

补充说明:怎样瘦手臂和肩膀最快?

2019-06-19 23:07

瘦手臂 肩膀 减肥 拇指 食指 膝盖 手指 脚后跟

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

瘦手臂和肩膀最快,准备俯卧撑姿势。双手向内移动,在拇指和食指之间形成三角形,然后做一个完整的俯卧撑,第一次可能不是很标准,然后稍微弯曲膝盖,还可以坐在三分之一的椅子上,然后把手放在椅子边上,手指向前,双腿伸直,脚后跟踮起脚尖,用手臂力量站起来,离开长凳,也是可以有效减手臂和肩膀的。

2019-06-20 00:37

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

推荐医生更多

张晓梅 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

何晋龙 副主任医师

提问

上海时光整形外科医院

徐怀河 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院