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坐月子可以吃橙子吗?
补充说明：坐月子可以吃橙子吗?
a******W 2019-06-19 23:18
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精选回答(1)
杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
坐月子期间是可以吃橙子的，橙子富含维生素C和矿物质。在这个月里适当地吃一些橙子对产后恢复也很有帮助。橙色富含维生素C，易被产妇吸收。它能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂，对干性皮肤也有效。橙汁中含有橙皮素，具有健胃、祛痰、止咳、抗逆转录病毒和减轻胃痛的作用，橙子富含膳食纤维。橙子可以帮助产妇消化和预防便秘。橙子含有柠檬酸、苹果酸等营养成分，能帮助产妇改善食欲
2019-06-20 01:19
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
