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高粱面馒头吃了会发胖吗?
补充说明：高粱面馒头吃了会发胖吗?
2019-06-20 00:15
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
这种高粱面馒头含有更多的纤维素和矿物质，就像全麦面包一样。与白米馒头相比，糖指数要低得多，不仅不刺激脂肪的产生，而且特别扛饿。所以不容易发胖。但不要认为它不容易发胖，只要吃很多，任何食物，吃太多，加起来很多卡路里也是会发胖的，但是要适量的好。
2019-06-20 01:52
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