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如何快速瘦手臂一周见效?

发病时间:不清楚

如何快速瘦手臂一周见效?

补充说明:如何快速瘦手臂一周见效?

2019-06-20 00:21

瘦手臂 手掌 腹部

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

快速瘦手臂是将双手合拢,放在胸前,抬起头,伸展胸部,收腹,手臂可以用力向外和向内推10秒钟,这种瘦臂运动可分为三组,手掌放在胸前,脸和腹部向前,如果你想变瘦,你也可以把你的手上下放在胸前,然后抬起你的头和胸部,把你的手放在胸前,试着打开你的胸部,把你的手拉向相反的方向。

2019-06-20 01:51

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