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孕妇能吃车厘子吗
补充说明：孕妇能吃车厘子吗
2019-06-20 09:02
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇一般可以适量吃车厘子。
车厘子含有丰富的维生素C、维生素A、花青素、铁元素等，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。同时，车厘子中的铁元素，适量食用可以起到预防缺铁性贫血的作用。此外，车厘子中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是由于车厘子的含糖量较高，如果孕妇过量食用，可能会导致血糖升高，同时还可能会出现腹痛、腹泻等不良反应，所以建议孕妇适量食用车厘子。
孕妇在怀孕期间要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2023-07-24 05:10
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
提问
孕妇是能吃车厘子的，因为车厘子的营养丰富，也十分可口，并且还能增进食欲，补充孕妇营养，车厘子虽好，也不要吃太多。孕妈妈们在吃车厘子的时候，要洗净上面的灰尘，健康食用。孕妇吃车厘子除了要注意适量之外还需要注意的就是尽量选择新鲜可口的车厘子食用。
2019-06-20 10:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
