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孕妇能吃莲藕吗初期?
补充说明：孕妇能吃莲藕吗初期?
2019-06-20 09:04
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毛旭东 副主任医师 中国人民解放军第一五二医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病多发病及疑难杂症的诊治，对妇科内分泌疾病疾病有丰富的治疗治经验；对妇科宫颈疾病及一些恶性肿瘤，能正确诊治。
提问
孕妇初期是能吃莲藕的，但是要适量，不要吃多，比较有点属阴食品，莲藕有丰富的维生素，对婴儿有很好的效果。因为藕里边含有蛋白质、矿物质、维生素c等，这些都是孕妇和胎儿发育所需要的营养物质。而且凉拌藕片还清热解暑，促进食欲，特别适合处在夏天的孕妇和食欲不好的孕妇食用。
2019-06-20 10:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
