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牡蛎粉的功效与作用

发病时间：不清楚

牡蛎粉的功效与作用

补充说明：牡蛎粉的功效与作用

a******W 2022-08-02 18:43

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

牡蛎粉具有镇静催眠、抗疲劳、增强机体免疫力、降血脂、利胆等功效和作用。
1.镇静催眠
牡蛎粉中的氨基酸有助于调节神经递质平衡，提高睡眠质量。
2.抗疲劳
牡蛎粉富含微量元素锌，能够促进新陈代谢，缓解身体疲劳。
3.增强机体免疫力
牡蛎粉含有多种维生素和矿物质，可以支持免疫系统的正常功能，增强机体抵抗力。
4.降血脂
牡蛎粉中所含有的牛磺酸具有降低血清胆固醇水平的作用，从而预防心血管疾病的发生。
5.利胆
牡蛎粉中的牛磺酸能促进胆汁分泌，改善胆囊收缩力，有利于胆汁的排泄。
牡蛎粉在食用时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。此外，对于患有高尿酸血症或痛风的人群而言，不宜长期大量食用，以免加重病情。

2024-03-19 11:48