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孕妇吃了马兰头要紧吗
补充说明：孕妇吃了马兰头要紧吗
a******W 2022-08-02 18:44
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适当吃马兰头。
马兰头是一种常见的野菜，富含膳食纤维、多种维生素及矿物质，具有较高的营养价值。适量食用可促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。此外，马兰头还具有清热解毒的功效，有助于缓解孕期上火引起的口干舌燥。但需注意烹饪方式以清淡为主，避免过于油腻或辛辣，以免引起胃肠道不适。
如果孕妇对马兰头过敏，则不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议孕妇平时要注意营养均衡，避免暴饮暴食，同时还要定期到医院做产检，了解胎儿的具体情况。
2024-03-01 17:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
