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孕妇为什么不能吃牛蛙
补充说明：孕妇为什么不能吃牛蛙
a******W 2022-08-02 18:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
临床上不存在孕妇不能吃牛蛙的说法，孕妇可以适量吃牛蛙，但不建议过量食用。牛蛙营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等微量元素，孕妇适量食用可以补充营养，有利于胎儿的生长发育。
牛蛙中含有丰富的蛋白质，可以促进胎儿的生长发育，同时牛蛙中还含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。牛蛙中还含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，孕妇适量食用可以补充微量元素，有利于胎儿的生长发育。但牛蛙中的蛋白质含量较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，可以适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。同时还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于提高机体免疫力。
2022-08-02 18:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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