发病时间：不清楚
莫名心烦怎么办?
补充说明：莫名心烦怎么办?
2021-06-20 09:50
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
无缘无故出现有心烦，这种情况的话，大多数都是有可能平时的压力过大，要不然就是睡眠不好所导致的。那么最好的解决办法就是要自己先冷静下来。平时要注意放松一下压力，看一下有没有缓解的现象，如果没有的话，那么最好还是到医院检查一下，可以通过心理医生来疏导一下心情。
2022-09-22 13:44
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