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怎么样快速瘦小腹?

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怎么样快速瘦小腹?

补充说明:怎么样快速瘦小腹?

2019-06-20 09:57

瘦小腹 减肥

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

想要快速的瘦小腹,其实在平时生活中能多做仰卧起坐和平板支撑,都是能够很好的瘦小腹,但是不要服用任何的药物来减肥,减肥产品对身体都是有一定的伤害性,而且减肥产品还会出现反弹,想要减肥的时候最简单的办法就是管住嘴迈开腿,饮食上要多吃新鲜的水果和蔬菜,运动上面要有氧运动和无氧运动相结合。

2019-06-20 11:14

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