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快速瘦腰瘦小腹的方法?

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快速瘦腰瘦小腹的方法?

补充说明：快速瘦腰瘦小腹的方法?

2019-06-20 09:57

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

提问

想要快速的瘦腰瘦小腹，其实是要多做运动的，比如说要做腹凹运动，而且也可以多做一些俯卧撑和平板支撑，都是能够很好的瘦腰瘦小腹，而且饮食上面也要注意，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些富含蛋白质的食物，不要吃得太过的油腻，也不要吃太多高热量高脂肪的食物。

2019-06-20 11:22

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适用药品

妇科千金片

清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

马栗种子提取物片

治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适（慢性静脉功能不全），如腿部的疼痛和沉重感，夜间小腿抽筋，发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀；因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。

艾附暖宫丸

理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。

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