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男生怎么防止衰老?
补充说明：男生怎么防止衰老?
2019-06-20 10:13
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精选回答(1)
张松松 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：擅长艾滋病、梅毒、尖锐湿疣、淋病、生殖器疱疹等性病及过敏性、红斑鳞屑性、感染性、免疫性皮肤病等
提问
男生如果说想要防止衰老的补充一些蛋白质，还有要保持好自己充足的睡眠，可以多做一些运动来增加自身的抵抗力，还要多补充一些维生素，因为对男性来说，如果说胶原蛋白流失的话，是非常容易导致皮肤有衰老并且缺乏弹性，所以平时一定要多补充水分，并且增加蛋白质维生素，这样子可以增加皮肤的弹性，延缓衰老。
2019-06-20 11:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
