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怀孕可以吃香椿吗?
补充说明：怀孕可以吃香椿吗?
2019-06-20 12:32
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
香椿芽富含维生素C、磷、铁等矿物质和优质蛋白质。中医还认为，香椿芽味苦、凉，具有清热解毒、健胃调气的作用。从这个角度看，孕妇可以吃香椿。香椿芽富含维生素C、磷、铁等矿物质和优质蛋白质。香椿芽的来源应是清楚的，在食用或不使用杀虫剂之前，应将其浸泡和彻底清洗。其次，选择香椿时，应仔细挑选嫩芽，并在食用前烫一下。
2019-06-20 14:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
