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运动腹痛的原因和治疗方法？
补充说明：运动腹痛的原因和治疗方法？
2021-06-20 13:45
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
临床上导致机体出现运动中腹痛不适的机制，往往在于肝脾的淤血、呼吸肌痉挛、胃肠道痉挛、胃肠道缺血跟腹部的慢性疾病。临床表现上，病友在运动过程当中突然出现腹部疼痛，在临床处理上，一旦病友出现运动中腹痛不适的情况，应该立即减慢运动的速度和幅度，同时加深呼吸，可以对疼痛的部位进行适当按压，或者采取弯腰这样一种体位以达到缓解腹痛不适治疗目的。如果病友的疼痛仍然没有缓解或减轻，反而进行性的加重，应该立即停止相关运动。如果停止运动一段时间后，病友腹痛不适仍然进行性的加重，应该及时就医行相关的处置。在预防运动中腹痛不适过程当中，第一单要做的是应该强调运动量和运动强度的适应性训练，逐渐增加的原则。与此同时，加强全身的适应性训练，提高机体的机能水平，并且对于膳食安排要合理，避免饭后剧烈的活动。应该在运动之前做好充分的准备活动，达到逐渐适应的目的。
2022-09-26 22:20
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有些不经常运动的人，运动不到15分钟就会感到腹痛，甚至有些人在急步快走中也会发生腹痛，休息一会儿自然好转。这是怎么回事呢?其实大多数人在运动初期都会发生这种腹痛，运动医学称为“运动中腹痛”。
症状起因：1.饭后不久参加体育活动，食物在在胃内摇动，对胃进行刺激，胃肠在腹腔内颠簸，牵拉肠系膜，引起牵拉痛或胀痛。2.在锻炼前，天气热喝冷水过多或天冷吸入冷空气过多，由于冷的刺激，造成胃痉挛而疼痛。3.空腹进行锻炼，胃酸对胃的刺激也容易引起疼痛。4.胃肠在剧烈运动中，因震动大，改变了肠胃蠕动的规律，肠中气体和食物搅在一起，引起肚子胀痛。5.运动前不做准备活动或不充分，由静止状态，骤然转为剧烈状态，由于内脏器官的惰性，使腹部感到疼痛不舒服。由静止到剧烈活动状态时，由于呼吸节律受到破坏，身体吸氧量减少，造成体内缺氧，呼吸肌产生疲劳，膈肌也随之疲劳，对肝脏的按摩作用减弱，造成血液的淤滞，也会引起腹部疼痛。6.患有慢性腹痛病，如：手术后肠系膜的粘连或腹部着凉，肠内有寄生虫等，也能引起腹痛。
可能疾病：小儿再发性腹痛
常见检查： 腹部血管超声检查
就诊科室：消化、胃肠
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