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怀孕能吃酸菜吗？
补充说明：怀孕能吃酸菜吗？
2019-06-20 14:13
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕一般情况下是可以吃酸菜的，但是需要注意适量。
酸菜是一种腌制食品，是由蔬菜制作而成，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充机体所需要的营养成分，同时酸菜中含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时酸菜中含有的酸性物质可以刺激胃液分泌，有利于食物的消化和吸收，所以怀孕一般是可以吃酸菜的，但是需要注意适量，以免加重胃肠道负担。
怀孕期间应合理饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时要保证营养均衡，可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于胎儿的生长发育。另外，怀孕期间还要注意保暖，并且要遵医嘱定期进行孕检，可以观察胎儿的生长发育情况。
2022-04-15 16:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
