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睡不着怎么办？
补充说明：睡不着怎么办？
2019-06-20 19:48
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高亦深 主治医师 威海市中心医院 三甲
擅长：脑血管病，脑梗死，脑出血，偏头痛，三叉神经痛，面肌痉挛。
提问
大晚上经常兴奋，睡不着的情况，考虑是因为失眠的原因而造成的，大多都是因为白天压力过大，或者是熬夜习惯的原因而引起的，建议睡前可以喝杯牛奶，然后保证睡前环境安静，才有助于睡眠，或者是按照要求，口服安神口服液，这样子对于治疗失眠也可以起到一定的缓解作用。
2019-06-20 20:59
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
