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大白菜有什么营养？
补充说明：大白菜有什么营养？
a******W 2019-06-20 20:46
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大白菜含有好的物质，能够帮助分解身体内的激素，这种物质的含量约占大白菜重量的1%。大白菜中的纤维素有润肠排毒的作用，还可促进人体对动物蛋白质的吸收，尤其对便秘的效果很好，如果容易上火的人，多吃大白菜有很好的清火作用。大白菜有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒的作用。绝大部分人群都可食用，尤其适合偏胖、内热偏盛、脾胃不和、咳嗽有痰的人。
2019-06-20 22:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
