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青橄榄的功效和甜橄榄作用
补充说明：青橄榄的功效和甜橄榄作用
a******W 2022-08-18 14:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青橄榄和甜橄榄都具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、疏肝理气、健脾开胃等功效和作用。
1.清热解毒
青橄榄富含多种生物碱类物质，具有一定的抗菌消炎作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.生津止渴
青橄榄含有的水分及糖分可补充人体所需的水分和能量，有助于缓解口干舌燥的症状。
3.利咽化痰
由于其具有润喉的作用，因此对于咳嗽痰多的人群有一定的改善效果。
4.疏肝理气
青橄榄中所含的挥发油成分能够调节情绪状态，从而达到舒缓压力的效果。
5.健脾开胃
适量食用可以促进食欲，增进消化吸收功能，但不宜过量以免引起不适。
需要注意的是，虽然青橄榄有诸多好处，但对于存在消化道疾病或对橄榄过敏者应谨慎食用，以免引发不良反应。
2024-04-15 09:21
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