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吃芸豆容易便秘吗
补充说明：吃芸豆容易便秘吗
a******W 2022-08-18 14:37
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
适量食用芸豆一般不会引起便秘，但过多食用可能会导致腹胀和排便困难。
因为芸豆含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，有助于预防便秘的发生。但是大量摄入会导致腹胀和排便不畅，特别是对于存在消化系统疾病或者体质较弱的人来说，更容易引发便秘症状。因此，在食用芸豆时应注意控制摄入量，以免影响身体健康。
如果一次性过量食用芸豆或长期食用未煮熟的芸豆，则可能导致食物中毒，严重者可出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。
在日常生活中，建议保持均衡饮食，避免暴饮暴食，并适当增加水果蔬菜的摄入量以保证足够的水分摄入，有利于维护肠道健康。若发现有便秘或其他消化问题，应及时就医咨询。
2024-02-20 22:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
