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18岁记忆力越来越差是怎么回事
补充说明：18岁记忆力越来越差是怎么回事
a******W 2022-08-18 14:38
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
18岁记忆力越来越差可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症、脑部外伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
充足的睡眠是记忆巩固的关键时期，长期失眠会导致神经衰弱和认知功能下降。睡前使用放松技巧如冥想、深呼吸等可以改善睡眠质量。
2.压力过大
持续的压力会导致皮质醇水平升高，影响海马体的功能，进而影响短期记忆的储存和提取。心理疏导、运动疗法等非药物治疗方法有助于缓解压力。
3.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，导致大脑资源分配不均，从而影响注意力和记忆力。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻症状。
4.抑郁症
抑郁情绪会使海马体萎缩，影响记忆形成和存储。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可调节神经递质平衡，改善记忆功能。
5.脑部外伤
脑部外伤可能导致脑组织损伤，影响信息处理和记忆编码能力。针对脑外伤的治疗包括颅内压管理、物理康复训练等，必要时需行磁共振成像以评估脑部状况。
建议定期进行神经系统检查以及血液生化指标检测，监测内分泌变化。保持均衡饮食，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，可能对改善认知功能有益。
2024-04-28 22:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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