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西兰花吃多了容易得结石吗
补充说明：西兰花吃多了容易得结石吗
a******W 2022-08-18 14:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西兰花吃多了一般情况下不容易得结石。
西兰花中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质等营养成分，并且还含有一定的水分，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。虽然西兰花中也含有一定量的草酸，但其含量较低，通常不会对机体造成不良影响，所以不必过于担心。
对于存在肾脏疾病或代谢异常的人群，长期大量摄入西兰花可能导致草酸积累，增加患结石的风险。
适量食用西兰花对人体健康有益，若过量食用引起不适症状时，应及时就医检查治疗。平时要养成良好的生活习惯，合理饮食，避免暴饮暴食。
2024-03-06 13:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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