发病时间：不清楚
吃芥菜有什么好处和副作用
补充说明：吃芥菜有什么好处和副作用
a******W 2022-08-18 14:40
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃芥菜的好处主要包括补充营养、促进消化等，但也可能会引起腹痛、过敏等副作用。
1、好处：芥菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。此外，芥菜中含有大量的芥子油，具有促进消化的作用，可以改善食欲不振的情况。
2、副作用：芥菜属于一种凉性的食物，如果过量食用，可能会给胃肠道带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。此外，如果对芥菜过敏，食用后还可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2022-08-18 14:40
举报相关问题
向医生提问
对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
