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乌梅陈皮普洱茶的功效与作用及食用方法
补充说明：乌梅陈皮普洱茶的功效与作用及食用方法
a******W 2022-08-18 14:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
乌梅陈皮普洱茶具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助降血压、美容养颜等功效，但需要注意适量饮用。
1、补充营养
乌梅和陈皮中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
乌梅和陈皮中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，适量饮用乌梅陈皮普洱茶可以改善食欲不振的情况。
3、辅助改善便秘
乌梅和陈皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用乌梅陈皮普洱茶可以辅助改善便秘的情况。
4、辅助降血压
乌梅陈皮普洱茶中含有黄酮类化合物，可以扩张血管，促进血液循环，在一定程度上可以辅助降低血压。
5、美容养颜
乌梅陈皮普洱茶中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
但需要注意的是，上述饮品需要控制饮用量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对上述饮品过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若有不适，应及时就诊。
2022-08-18 14:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
