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青蜜枣的功效与作用禁忌
补充说明：青蜜枣的功效与作用禁忌
a******W 2022-08-18 14:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青蜜枣具有补中益气、润肺止咳、润肠通便、养血安神、健脾暖胃等功效与作用，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补中益气
青蜜枣味甘，性平，归脾、胃、心经，适量食用可以补中益气，有助于改善脾胃虚弱、气血不足等病症。
2、润肺止咳
青蜜枣还具有润肺止咳的功效，如果存在肺燥咳嗽、干咳无痰等不适症状，可以适量食用青蜜枣，有利于改善不适症状。
3、润肠通便
青蜜枣中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。便秘的人群可以适量食用青蜜枣，有利于改善便秘的情况。
4、养血安神
青蜜枣具有养血安神的功效，如果存在心血不足、失眠多梦等不适症状，可以适量食用青蜜枣，有利于改善不适症状。
5、健脾暖胃
青蜜枣性平，味甘，归脾、胃、心经，适量食用可以促进脾胃运化功能，具有健脾暖胃的功效。如果存在脾胃虚寒、胃寒等不适症状，可以适量食用青蜜枣，有利于改善脾胃虚寒的情况。
但需要注意的是，上述食物需控制食用量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-08-18 14:40
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
