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话梅干的功效与作用

发病时间:不清楚

话梅干的功效与作用

补充说明:话梅干的功效与作用

a******W 2022-08-18 14:40

话梅 消化 健脾开胃 疲劳 解酒 食欲 维生素B 乙醇 血糖 龋齿 胃溃疡

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

话梅干具有促进消化、健脾开胃、缓解疲劳、抗氧化、解酒等功效和作用。
1.促进消化
话梅干富含有机酸,可刺激唾液及胃液分泌,增强食欲,进而改善胃肠功能。
2.健脾开胃
话梅干具有一定的酸味,能够增加食欲,从而起到健脾开胃的效果。
3.缓解疲劳
话梅干中含有的维生素B族有助于神经系统正常运作,提高精力,达到缓解疲劳的目的。
4.抗氧化
话梅干中的多种抗氧化物质可以帮助清除体内自由基,减缓细胞老化过程。
5.解酒
话梅干中的果酸可以与酒精相互作用,促进乙醇代谢,从而发挥解酒作用。
适量食用话梅干对健康有益,但不宜过量摄入以避免糖分过多导致血糖波动或龋齿等问题。同时,对于存在胃溃疡等疾病的人群而言,应减少食用话梅干,以免加重病情。

2024-03-27 08:28

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