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足外翻内八字怎么调节
补充说明：足外翻内八字怎么调节
a******W 2022-08-18 14:42
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足外翻内八字可以考虑功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、非甾体抗炎药等方法进行调节。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过针对性的动作来增强腓肠肌、比目鱼肌等小腿肌肉的力量，改善足部控制能力。如踮脚尖走路、提踵练习。此方法适合于轻度至中度足外翻患者，在专业人员指导下进行以确保正确性和安全性。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练旨在通过一系列针对特定肌群的强化和柔韧性练习，纠正异常肌力不平衡现象，缓解足外翻症状。例如使用弹力带进行足内外侧肌对抗训练。此类训练应在专业人士监督下定期开展，以防止不当操作引起的潜在风险。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过提供物理支撑和改善步态对称性来帮助纠正足外翻及内八字的问题。选择合适的鞋垫或调整鞋类结构。对于存在轻微足外翻者，可考虑采用这种方法作为保守疗法，并在日常生活中穿着。
4.定制支具
定制支具通常由物理治疗师根据患者的个体情况设计制作，通过给予稳定性和物理支持来矫正足部位置。常见的包括夜间夹板或鞋内定制装置。这类设备主要用于睡眠时佩戴，以维持足部在白天矫正后的正确位置，适用于各阶段的足外翻患者。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以减轻因关节炎症导致的肿胀和疼痛，进而缓解足外翻引发的症状。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。当足外翻伴有局部软组织无菌性炎症时，上述药物可用于缓解不适症状。
在治疗足外翻和内八字的过程中，应定期评估效果，避免过度运动造成损伤。同时注意营养均衡，补充维生素D和钙质，促进骨骼健康。
2024-05-10 12:17
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儿童足外翻又叫外翻仰伸足，是足部常见畸形之一。
症状起因：发病原因有人认为是胫前肌紧张所致，被动矫正踝关节时可恢复到中立位90°。另有人认为由于胎儿在宫内受压致使足外翻，并非胫前肌紧张所致。
就诊科室：骨科
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