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坐月子可以吃猪蹄炖海带吗
补充说明：坐月子可以吃猪蹄炖海带吗
a******W 2022-08-18 14:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用猪蹄炖海带。
猪蹄炖海带中猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，能帮助身体恢复体力，促进乳汁分泌；而海带则富含碘元素，有利于促进新陈代谢及调节内分泌系统。适量食用此菜谱既可满足产妇在产后的营养需求，又能辅助预防缺碘引起的甲状腺肿大等问题。
若产妇对猪蹄或海带存在过敏反应，则不建议食用猪蹄炖海带。因为食用可能会导致皮肤瘙痒、红肿等不良症状发生。
需要注意的是，在食用猪蹄炖海带时不宜过量，以免引起消化不良。此外，坐月子期间饮食应多样化，保证充足的水分摄入，并合理搭配各类食材以利于全面吸收各种营养素。
2024-04-03 06:47
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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