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产妇可以吃黑胡椒吗

发病时间:不清楚

产妇可以吃黑胡椒吗

补充说明:产妇可以吃黑胡椒吗

a******W 2022-08-18 14:42

产妇 黑胡椒 维生素C 维生素 食欲 产后 食欲减退 过敏 皮肤瘙痒 红肿

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

产妇可以适量食用黑胡椒。
从营养学角度来说,黑胡椒中含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁元素等矿物质,能够促进食欲,改善产后食欲减退的情况,并且还能够起到一定的补血作用。但是要注意的是,由于黑胡椒属于辛辣刺激性的调味品,因此要避免过量食用,以免影响乳汁分泌及宝宝健康。
如果产妇对黑胡椒过敏,则不建议食用,否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
饮食方面需注意均衡摄入各类食物,避免长期单一摄入某种食物导致营养不均衡。同时,产妇在日常生活中还要注意保持良好的个人卫生习惯,以减少感染的风险。

2024-04-23 21:46

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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