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芝麻生吃好吗?

发病时间:不清楚

芝麻生吃好吗?

补充说明:芝麻生吃好吗?

a******W 2019-06-20 12:50

芝麻 芝麻油 发胖 拉肚子

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江医生 主任医师 其他

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

芝麻生吃好,因为我们经常使用芝麻油,就是说芝麻炸出的油,不但营养成分破坏了,而且容易发胖。生吃不会产生很多油脂,而且营养成分很好的留在了芝麻里面。芝麻是可以生吃但也要因人而异,因为有的人肠胃比较敏感,可能出现拉肚子的情况,所以建议你还是炒熟后吃,有利于身体的吸收、而且一天不要多吃,可以磨成粉冲水,也可以熬粥,煮汤。

2019-06-21 12:50

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拉肚子 (腹泻,泻肚子)

正常人一般每日排便一次,个别人每日排便2~3次或每2~3日一次,粪便的性状正常,每日排出粪便的平均重量为150~200g,含水分为60%~75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

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