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产妇怎样催奶？
补充说明：产妇怎样催奶？
2019-06-21 12:11
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产妇催奶可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
产妇催奶可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等，能够为身体补充所需要的营养，促进乳汁的分泌。同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、菠菜、芹菜等，能够促进身体的新陈代谢，也可以提高乳汁的质量。
2、物理治疗
产妇催奶也可以通过按摩、热敷等方式进行改善，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以促进乳汁的分泌。
3、药物治疗
如果通过饮食调理和物理治疗的方式，并没有使乳汁的分泌量增加，产妇也可以在医生的指导下口服通草、王不留行等中药进行治疗。但需要严格遵医嘱用药，不可盲目用药。
除此之外，也可以通过多喝水、接受心理疏导、使用吸奶器吸奶等方式进行改善。产妇平时也需要保持良好的心态，不要给自己施加过大的压力，以免影响身体的恢复。
2023-01-18 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
