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苹果南瓜汤的功效
补充说明：苹果南瓜汤的功效
a******W 2022-08-23 22:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果南瓜汤具有补充水分、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力等功效和作用。
1.补充水分
苹果南瓜汤中的水分可以为身体提供所需的液体，有助于维持体内的电解质平衡。
2.提供能量
苹果南瓜汤含有碳水化合物，可作为人体的主要能源来源，在消耗后能够转化为葡萄糖被机体吸收利用以产生能量。
3.促进消化
苹果南瓜汤中富含膳食纤维，能增加胃肠道蠕动频率，从而有效预防或减轻便秘症状。
4.改善皮肤健康
苹果南瓜汤中的维生素C具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对细胞的损害，维护皮肤屏障功能。
5.增强免疫力
苹果南瓜汤中的营养成分如β-胡萝卜素和锌等，对于提高机体抵抗力具有一定积极作用。
在食用苹果南瓜汤时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。同时，对于糖尿病患者而言，应密切监测血糖水平，并遵循医嘱调整饮食。
2024-03-21 00:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
