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更年期女性能喝普洱茶吗。普洱茶有什么好处和坏处。
补充说明：更年期女性能喝普洱茶吗。普洱茶有什么好处和坏处。
a******W 2022-08-23 22:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期女性可以适量饮用普洱茶。
普洱茶中含有的茶多酚等物质具有抗氧化的作用，能够帮助清除体内的自由基，从而延缓衰老的过程。此外，普洱茶还含有一定量的维生素C，这种物质对于调节内分泌系统功能也有积极的影响，有助于缓解更年期综合症的症状。
但是不建议在晚上睡前大量饮用普洱茶，以免影响睡眠质量。
饮用普洱茶时需注意控制摄入量，并避免与药物同时使用，以减少可能发生的相互作用。
2024-05-07 20:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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