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吃大枣对更年期综合征有用吗?

发病时间:不清楚

吃大枣对更年期综合征有用吗?

补充说明:吃大枣对更年期综合征有用吗?

a******W 2022-08-23 22:51

大枣 更年期综合征 潮热 盗汗 失眠 雌激素 睡眠质量 更年期综合症 更年期 血糖

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

吃大枣对于缓解更年期综合征中的潮热、盗汗、失眠等症状有辅助作用。
大枣含有丰富的植物雌激素,如异黄酮类物质,这些物质能够模拟体内雌激素的作用,从而起到一定的调节内分泌平衡的效果。此外,大枣还具有养血安神的功效,有助于改善睡眠质量,减轻更年期综合症的症状。
虽然大枣本身不能治疗更年期症状,但可作为饮食调理的一部分。需注意的是,大枣含糖量较高,血糖控制不佳的患者应限量食用。
在面对更年期综合征时,建议采取均衡饮食,适量摄入富含植物雌激素的食物,并保持规律的生活作息,以利于身体调整。

2024-04-26 18:13

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更年期综合征 (围绝经期综合征)

更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化,所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治,则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。

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