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孕妇腹胀怎么缓解？
补充说明：孕妇腹胀怎么缓解？
2021-06-21 12:20
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
孕妇腹胀可能是正常的生理现象，也可能是饮食不当、消化不良等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，具体需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常的生理现象
在怀孕期间，随着胎儿不断地增大，会对胃肠道造成一定的压迫，可能会出现腹胀、恶心等不适症状。一般不需要特殊治疗，可以通过适当运动，比如散步、瑜伽等方式改善，平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、瘦肉粥等。
2、饮食不当
如果在怀孕期间吃了产气较多的食物，例如红薯、洋葱等，可能会出现腹胀、打嗝等不适症状。平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，避免吃产气较多的食物，例如豆浆、豆腐等。平时也要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
3、消化不良
在怀孕期间，子宫会逐渐增大，可能会对胃肠道造成压迫，容易出现消化不良的情况，引起腹胀、腹痛等不适症状。可以通过轻轻按摩腹部的方式改善，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物缓解不适症状。
除此之外，也可能是胃肠炎、胃溃疡、肠梗阻等原因引起的，需要及时到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
2022-09-08 23:52
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腹胀是孕妇常见的困扰，一般在怀孕初期到怀孕中期出现，腹胀所伴随的食欲不振、便秘，以及因其对准妈妈造成心理压力而导致的不易入眠、作息失调等。
症状起因：孕激激素影响在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，产生饱胀感。子宫变大压迫肠胃随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中食物及气体的正常排解，。便秘引起由于活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。
就诊科室：消化、产科
