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孕妇可以吃酸梨吗
补充说明：孕妇可以吃酸梨吗
a******W 2022-08-23 22:54
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃酸梨，但需适量摄入。
酸梨含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，适量食用有利于补充孕期所需的营养物质，并能促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但是需要注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病或者对梨过敏，则不宜食用酸梨，否则可能会加重病情或引发不良后果。另外，建议孕妇平时要保持均衡饮食，避免暴饮暴食，同时还要定期进行产前检查，以便及时发现并处理可能存在的问题。
如果孕妇患有高血糖或糖尿病，应限制酸梨的摄入量，因为酸梨含糖量较高，过量摄入可能导致血糖波动。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在选择食物时，不仅要考虑其营养价值，还需评估是否会对自身及胎儿产生潜在风险。因此，建议孕妇在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划，确保孕期所需的各种营养素的同时，又能有效规避可能的风险。
2024-05-06 03:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
