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出汗凉汗好还是热汗好？
补充说明：出汗凉汗好还是热汗好？
a******W 2022-08-23 22:54
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
出汗是凉汗好还是热汗好，需要根据出汗的原因进行判断。如果是由于天气炎热导致的出汗，一般是热汗比较好。如果是由于运动导致的出汗，一般是冷汗比较好。
如果患者长期处于炎热的环境中，身体内的汗液会通过汗毛孔排出体外，从而使身体保持凉爽的状态。如果患者出的汗是由于天气炎热导致的，一般是热汗比较好，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体内毒素的排出，还可以起到消暑的作用。但如果患者出的汗是由于运动导致的，一般是冷汗比较好，可以促进体内的血液循环，加快身体内的新陈代谢，有利于身体内毒素的排出，还可以起到缓解疲劳的作用。
在日常生活中，建议患者多注意个人卫生及所处环境的干净与整洁。多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进身体的新陈代谢，也有助于提高人体免疫力。如果患者出现了身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-08-23 22:54
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热汗是指其有心火不宁，烦躁出汗者，，即阳汗。《景岳全书·杂证谟》：“阳汗者，热汗也。”“阳证自汗或盗汗者，但察其脉证有火，或夜热烦渴，或便热喜冷之类，皆阳盛阴虚也，宜当归六黄汤为第一，保阴煎亦妙。
