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备孕能吃臭豆腐吗
补充说明：备孕能吃臭豆腐吗
a******W 2022-08-23 22:54
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
备孕期间可以适量食用臭豆腐。
臭豆腐中含有一定量的植物性乳酸菌，具有调节肠道微生态平衡的作用，可促进有益菌群生长，抑制致病菌繁殖，从而改善消化功能，预防便秘的发生。此外，由于臭豆腐在发酵过程中会产生硫化氢、氨气等多种化合物，因此会散发出特殊的气味，但并不会对身体造成直接的危害。
如果女性处于孕期或哺乳期，则不建议食用臭豆腐，因为其中含有的亚硝胺类物质可能会影响胎儿健康发育。
对于备孕人群而言，饮食调整是备孕过程中不可忽视的一环，适当摄入营养丰富的食物有助于提高受孕成功率。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生也是备孕成功的关键因素之一。
2024-04-04 16:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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