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运动一下腿就酸软无力是怎么回事
补充说明：运动一下腿就酸软无力是怎么回事
a******W 2022-08-23 22:55
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动一下腿就酸软无力可能是肌糖原消耗过多、乳酸堆积、维生素D缺乏、甲状腺功能减退、肾虚等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.肌糖原消耗过多
长时间未进行剧烈运动的人群，在短时间内突然进行大量运动时，机体为维持正常活动所需能量，会通过分解肌糖原来提供能量，从而导致肌肉疲劳和酸痛。补充碳水化合物如面包、米饭等可缓解此类不适。
2.乳酸堆积
由于运动强度过大或者时间过长，体内产生的乳酸不能及时排出体外，进而出现乳酸堆积的情况发生。当乳酸积累到一定程度后，就会抑制氧气的摄入量，使肌肉处于无氧呼吸状态，产生更多的乳酸，进一步加重了肌肉的疲劳感。可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，帮助乳酸代谢。
3.维生素D缺乏
维生素D是参与钙磷代谢的重要激素，具有调节血钙水平的作用。缺乏维生素D会导致骨骼矿化不全，引起骨质疏松等问题，进而影响肌肉力量和耐力。晒太阳是一种简单有效的补钙方法，每天至少要晒半小时左右的太阳才能起到较好的效果。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由各种原因引起的甲状腺激素合成、分泌减少，或其生理效应不足所致的一组全身性内分泌疾病。甲状腺激素水平下降会影响新陈代谢率，导致身体消耗热量的速度变慢，进而引起体重增加、疲劳等症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5.肾虚
肾虚是指肾脏精气阴阳亏损所表现出的一种病理状态，包括肾阳虚和肾阴虚两种类型。肾虚可能导致气血运行不畅，影响营养物质的运输和利用，从而使肌肉得不到足够的滋养而感到疲乏无力。肾阳虚者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂调理；肾阴虚则需选用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药改善病情。
针对运动后腿部酸软无力的症状，建议适当休息并进行拉伸放松肌肉，同时注意平衡饮食以支持肌肉恢复。必要时，可以考虑进行血液检测、尿液分析以及电解质评估，以排除潜在的健康问题。
2024-02-18 12:24
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重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病，因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向，可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性多，晚年发病者又以男性多。临床表现为受累横纹肌易于疲劳，这种无力现象是可逆的，经过休息或给予抗胆碱脂酶药物即可恢复，但易于复发。
症状起因：重症肌无力是人类疾病中发病原因研究得最清楚、最具代表性的自身免疫性疾病，是神经肌肉接头突触后膜上的乙酰胆碱受体受累，由乙酰胆碱受体抗体介导的体液免疫、T细胞介导的细胞免疫依赖性、补体参与的自身性疾病，胸腺是激活和维持重症肌无力自身免疫反应的重要因素，某些遗传及环境因素也与重症肌无力的发病机制密切相关。(1)外因—环境因素临床发现，某些环境因素如环境污染造成免疫力下降;过度劳累造成免疫功能紊乱;病毒感染或使用氨基糖苷类抗生素或D—青霉素胺等药物诱发某些基因缺陷等。(2)内因—遗传近年来许多自身免疫疾病研究发现，它们不仅与主要组织相容性抗原复合物基因有关而且与非相容性抗原复合物基因，如T细胞受体、免疫球蛋白、细胞因子、凋亡等基因有关。(3)重症肌无力患者自身免疫系统异常临床研究发现，本病患者体内许多免疫指标异常，经治疗后临床症状消失但异常的免疫指标却不见改变，这也许是本病病情不稳定，容易复发的一个重要因素。
就诊科室：保健科
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
