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吃糖会影响身高吗?
补充说明：吃糖会影响身高吗?
a******W 2022-08-23 22:56
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
吃糖可能会对身高造成一定影响，但具体影响因人而异。
摄入过量的糖分会导致能量过剩，转化为脂肪储存起来。如果这些脂肪积累在骨骼周围，就会影响到骨质的增长，从而影响身高的发育。此外，体内胰岛素水平升高也会抑制生长激素的分泌，进一步阻碍身高的增长。因此，为了不影响身高，建议平时控制糖分的摄入量，尤其是儿童和青少年。
若患者本身存在糖尿病或胰岛功能减退等疾病时，此时吃糖可能加剧病情发展，导致血糖波动大、代谢紊乱等情况发生。
对于身高发育而言，均衡饮食和适量运动是关键。避免过度摄入糖分，特别是加工食品中的隐藏糖分，并确保有足够的蛋白质和钙质摄入，以支持身体的正常生长发育。
2024-04-16 22:26
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