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怎样防癌抗癌？
补充说明：怎样防癌抗癌？
2019-06-21 12:57
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汪英 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：肺癌，肝癌，胃癌，结直肠癌，卵巢癌及头颈部肿瘤。
提问
防癌抗癌，一般可以通过多种饮食、定期体检和避免接触有毒环境等方式进行预防 。
1、多种饮食：建议以高纤维饮食和优质蛋白质为主，增加新鲜蔬菜和新鲜水果的摄入，尽量避免摄入单糖、饱和脂肪酸和反式脂肪酸。2、定期体检：保证年轻人每两年至少进行一次体检，五十岁以上中老年人每年进行一次全面的正式体检。3、避免接触有毒环境：接触辐射和有毒物质是致癌的主要因素之一，在日常生活中应避免，如果无法避免，则需要采取保护措施。
建议日常生活中养成良好的生活习惯，适当进行体育运动，避免情绪过于紧张。
2022-07-20 17:06
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李医生 副主任医师 其他
擅长：肿瘤的化学治疗及综合治疗，对肺癌、消化道肿瘤的内科治疗、化疗不良反应的防治以及癌痛的内科治疗。
提问
保持健康的体重可以降低患乳腺癌、肺癌、结肠癌等的风险。经常锻炼不仅有助于控制体重，而且对身体本身也有一定的影响。每天至少锻炼30分钟，经常锻炼和保持适当的体重，也可以达到预防癌症的目的。定期做体格检查，注意皮肤癌、结肠癌、子宫癌和乳腺癌的筛查。诊断、诊断和治疗越早，治愈的可能性就越大。
2019-06-21 14:50
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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