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运动有助于怀孕吗?
补充说明:运动有助于怀孕吗?
2021-06-21 13:11
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为了有一个健康聪明的孩子,准父母在孕期的准备工作中要注意很多事情。它包括适当的运动、体育锻炼和身体健康。但是对于特定的运动项目,没有特别的规定。你可以快走,慢跑和游泳。在准备怀孕期间,夫妻不应吸烟、喝酒或过度工作。多吃营养食品,妇女应适当补充叶酸,防止胎儿神经管畸形。
2022-09-26 22:20
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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注意事项: (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药,苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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