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孕妇吃什么水果治疗便秘？
补充说明：孕妇吃什么水果治疗便秘？
2021-06-21 13:19
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
孕妇可以吃苹果、香蕉、梨等水果来改善便秘。
1、苹果
苹果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，因此孕妇便秘时可以适量吃苹果，能够一定程度上缓解便秘。
2、香蕉
香蕉的淀粉含量较高，膳食纤维含量也比较高，容易被人体消化和吸收，也具有润肠通便的作用，因此孕妇便秘时可以适量吃香蕉改善症状。
3、雪梨
雪梨中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种微量元素，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，因此孕妇便秘时可以适量吃雪梨改善症状。
除上述水果以外，孕妇还可以吃菠菜、猕猴桃等水果，也可以改善便秘症状。如果便秘比较严重，建议孕妇及时就医，在医生指导下使用相关药物来治疗，如乳果糖口服溶液等。同时，孕妇还要注意多喝水，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2022-09-08 23:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
