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食指尖发麻怎么缓解？
补充说明：食指尖发麻怎么缓解？
2019-06-21 13:41
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周志可 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：老年病医学 脑神经病
提问
食指尖发麻可以通过注意保暖、保持良好的坐姿、穴位按摩等方法缓解。
1、注意保暖：食指发麻，如果接触到冰冷的东西或者天气太冷，一定要注意保暖。另外为了防止手指受寒，在寒冷天气出门一定要戴手套，晚上睡觉前可以用热水泡手，促进局部血液循环，这样食指尖麻木的症状就会好很多。2、保持良好的坐姿：很多人在工作、玩手机的时候，坐姿不当，会对颈椎造成一定的压迫，当颈椎局部神经受到影响时，食指尖就会发麻。这时候可以适当的改变坐姿，适当的活动身体，比如经常做一些抬头挺胸的运动。3、穴位按摩：食指指尖发麻，可以坚持按摩内外劳宫穴，先用左手在第二、第三掌骨之间按摩右手劳宫穴，再用右手按摩左手劳宫穴，每天多按几次，食指发麻的症状就会消失。
建议患者平时要多注意休息，不要长时间工作，不要再玩电脑，睡觉时枕头不要太高，这样脖子才能保持最好的自然生理弯曲。
2022-07-20 11:43
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律医生 副主任医师 其他
擅长：从事神经病学临床、教学、科研工作近20年，对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊，主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。
提问
这可能是由于频繁使用左食指导致的近期麻木。如果没有过度劳累，可能是神经炎的征兆。多休息，不要过度劳累。如果你不能康复，你可以去神经科检查是否是神经炎引起的麻木。平时要多注意休息，不要长时间工作，不要再玩电脑，睡觉时枕头不要太高，这样脖子才能保持最好的自然生理弯曲。
2019-06-21 15:40
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