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肌肉可以减掉吗？
补充说明：肌肉可以减掉吗？
2019-06-21 14:55
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
你好，你这种情况是由于运动引起的肌肉腿，小腿绷紧是比较难瘦小腿的，要配合一定的方法坚持锻炼才能减掉的。议你坚持拍腿使小腿肌肉松弛从而燃烧脂肪，具体第一，平时可以坐在地上用拳头轻打小腿，以5分钟为一组，每日可做多组。二，洗澡或者泡脚时使用浴盐浸泡一段时间，浸泡完之后要进行拍打小腿以加快血液循环。三，脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。后小腿用力向上踮起，令整个人提高。节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起，下压，做到有点酸痛效果更好，这样坚持才能瘦肌肉腿。
2019-06-21 15:56
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肌肉压痛是多发性肌炎的一种临床表现。多发性肌炎是一组病因不清，主要临床表现以对称性四肢近端、颈肌、咽部肌肉无力，肌肉压痛，血清酶增高为特征的弥漫性肌肉炎症性疾病。
