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产妇可以吃南瓜子吗
补充说明：产妇可以吃南瓜子吗
2019-06-21 15:41
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
产妇一般可以吃南瓜子。
南瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，产妇适量食用可以补充机体所需营养，增强机体免疫力。南瓜子还含有大量的油脂，适量食用可以促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但南瓜子属于寒凉食物，产妇应避免过量食用，以免刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，产妇一般可以吃南瓜子。
产妇在饮食上应注意营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质等的食物，如苹果、鸡蛋等。另外，日常还应注意保持外阴清洁，并注意保暖，避免受凉。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-24 08:18
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好，若是您在月子期间的话饮食还是要以清淡易消化的为主，避免寒凉生冷硬辛辣刺激性的食物，瓜子尽量避免食用，可以选择吃些粥类汤类，同时要做好防寒保暖避免留下病根，电视也要减少接触容易影响到眼睛，总之在月子期间尽量安心静养。
2019-06-21 16:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
