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胆固醇高能吃花生吗?

发病时间:不清楚

胆固醇高能吃花生吗?

补充说明:胆固醇高能吃花生吗?

2021-06-21 15:53

胆固醇高 花生 胆固醇 动脉粥样硬化 心脑血管疾病 疲劳

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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲

擅长:内分泌系统常见病、多发病,糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。

提问

高胆固醇可以吃适量的花生,但每天不能超过15克。因为花生含有相对较高的油脂,胆固醇占花生营养的30%-40%。过量进食会导致血液胆固醇增加。长期高胆固醇可能导致动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病的风险。然而,花生也含有蛋白质,可以缓解疲劳,增强记忆力。吃适量的花生对身体有益,但你不能吃得更多。

2022-09-05 10:30

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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