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孕妇吃青萝卜好吗？
补充说明：孕妇吃青萝卜好吗？
a******W 2019-06-21 17:17
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医生回答(1)
闵阳华 主治医师 三甲
提问
在怀孕的期间是可以多吃一些青萝卜的。一般不会对身体造成很大的伤害的。萝卜是可以增加维生素C的食物是可以吃，但是不要过量。在怀孕期间饮食应不要挑食，多餐少食,增加营养，可以多吃点新鲜水果和蔬菜，多吃点含有维生素B和蛋白质的食物，应注意休息，避免过度劳累，注意个人私处卫生。
2019-06-21 19:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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